宝宝夜里总醒不是磨人, 是他在悄悄长大
当了妈妈以后，最怕的就是天黑。不是怕黑本身，而是怕那个刚刚睡熟的小家伙，又闭着眼睛哭起来。一晚上醒三四次，五六次，有时候甚至隔一个小时就哼唧一次。你拖着疲惫的身子爬起来哄，腰酸背痛，第二天还要顶着黑眼圈继续转。这种日子，真的太难熬了。
可你有没有发现，宝宝并不是一直都这样。有时候他明明睡得挺好，忽然就变了个样。你开始怀疑是不是没吃饱，是不是缺什么，是不是哪里不舒服。其实，大多数时候，宝宝并不是故意磨人，他只是进入了传说中的睡眠倒退期。
睡眠倒退期，听起来很专业，说白了就是宝宝的大脑和身体在经历一次大跳跃。他可能在学翻身，可能在长牙，可能开始认人了，也可能刚刚学会了坐或者站。这些新本事对他来说太新鲜太刺激了，哪怕睡着了，他的小脑袋还在努力练习、反复回放。所以他睡不踏实，会突然哭，会翻来翻去，甚至睡着睡着就坐起来。他不是在折腾你，他只是太忙了，忙着长大。
很多妈妈会在这个时候急着去纠正，去训练，生怕宝宝养成坏习惯。但如果你知道这只是暂时的，心里会不会轻松一点点？倒退期一般也就两到四周，过去了，他的睡眠甚至会比以前更好。你现在做的每一分安抚，都不是在惯着他，而是在给他安全感，帮他更快地跨过这个坎。
夜里他哭醒的时候，试着先别急着抱起来，轻轻拍拍他，在他耳边发出“嘘嘘”的声音，让他感觉到你在身边。如果他哭得厉害，那就抱起来哄哄也没关系。白天多让他运动，趴一趴、爬一爬，把他新学会的本事用光，晚上反而更容易累到睡踏实。
其实想想，宝宝能这样完全依赖我们的时间，真的很短。总有一天他会自己一觉睡到天亮，不再需要你的怀抱。到那时候，你可能还会怀念这些被哭声叫醒的夜晚。所以别太苛责自己，也别怪宝宝。他只是用他的方式告诉你：妈妈，我正在长大，有点累，也有点怕，你陪陪我好吗？
